AamuRyhti ja Rauha

Jyväskylä | Palokan liikuntahalli

Tunnilla keskitytään lihasten tasapainoiseen harjoittamiseen sekä helposti kiristyvien lihasten tehokkaaseen venyttämiseen.Välineinä voidaan käyttää keppiä tai levytankoa, kuminauhaa jne.Tunti sopii erinomaisesti selkä- ja niskakivusta kärsiville sekä paremmasta ryhdistä haaveileville.

Mukaan rajattomalla- tai Ikiliike-kortilla, sarjakortilla tai kertamaksulla. Ensimmäisellä viikollasi voit kokeilla maksutta tutustumiskortilla.

Mukaan tarvitset sisäkengät tai tossut, oman jumppa-alustan, juomapullon ja mukavat joustavat vaatteet.

Intensiteetti kevyt*/keskiraskas**.

Ohjaajana Annika Järvenpää

Tapahtuma-ajat: 

  • ma 27.1. klo 11–12
  • ma 3.2. klo 11–12
  • ma 10.2. klo 11–12
  • ma 17.2. klo 11–12
  • ma 24.2. klo 11–12
  • ma 2.3. klo 11–12
  • ma 9.3. klo 11–12
  • ma 16.3. klo 11–12
  • ma 23.3. klo 11–12
  • ma 30.3. klo 11–12
  • ma 6.4. klo 11–12
  • ma 13.4. klo 11–12
  • ma 20.4. klo 11–12
  • ma 27.4. klo 11–12
  • ma 4.5. klo 11–12

Tapahtumapaikka: 

Palokan liikuntahalli

Sijaintikunta: 

Jyväskylä

Käyntiosoite: 

Rovastintie 6

Postinumero: 

40270

Postitoimipaikka: 

Palokka

Tapahtuman lisätiedot:

Ikäraja: 

K-15

Yhteystiedot: 

Palokan Ilo

Lippujen hinnat: 

Mukaan rajattomalla kortilla (130€/115€) Sarjakortilla 15 kertaa (99€) tai 10 kertaa (70€) Kertamaksu (10€) Ensimmäisen viikon saat kokeilla ilmaiseksi kokeilulipukkeella. Ikiliike kortilla (65€)

Lipunmyyjät: 

Palokan Ilo, voimistelu ja liikunta ry

Osoite: 

Järjestäjä: